Medalhão
de filé mignon ao molho mostarda
Ingredientes:
06 Medalhões de Filé Mignon;
01 Colher de sopa de Mostarda Amarela Light;
01 Colher de sopa de Mostarda Preta Light;
1/2 Xícara de chá de Iogurte 0% de gordura;
01 Pitada de Pimenta;
01 Pitada de Sal;
01 Pitada de Curry;
Modo
de preparo:
Tempere os medalhões com sal
(pouco) e se gostar, com pimenta (acelera o metabolismo).
Doure-os o quanto baste em uma frigideira antiaderente
sem óleo.
Molho de mostarda: Misture
numa travessa separada o iogurte, as mostardas, a pimenta e o curry (experimente
se precisa de um pouco mais de sal).
Quando os medalhões
estiverem no ponto, junte o molho diretamente na frigideira para aquecer junto.